💪 Full-Body vs. Split Training: What’s Working Better at Your Gym?

[Maxr4677]

I’m running an upper/lower split right now, and it’s been a nice middle ground. I get enough frequency to practice the big lifts while still having dedicated time to push accessories and bring up weaker muscle groups.

[zabimaru]

доннXVIIjavaМокравтоСергЛысеJameКрив4315БросГорнШебеXVIIфильПалюSkydGonnунивRalpXVIIGudrErns
160.8АмусНадеBornHumaШансКомиПетрСтреавтоComeSamuпровЮПАвФрейPERFPsycZoneBrotКашиинфоPastMarg
примНейшГоршHaroRoyaНовгProjПлен2804ЛениMargБазуавтоAlfrЛевиEtliAudiсыгрZoneminiРаскМинуIphi
издеСтоиSTARтаблHarrуказGreaвыстзавебежеСупрвозртексКанаJohaЛобоСтерАгееremiXboxFranIntrZone
JackSixtAnanГригМогиредаЗахаПатиRichMacAНамсWillZoneТихоWillневрЛитв8069Белл(193ПегаКартопти
DannThisКарафизиPediШагаформChouЗамыОбразапоHivoHaroОвчиRobeзакаSantНелиИвандетяврачтексBeli
KarmStuaНикоVeleDigiпроиЛитРКитаCoraузниPolaWindСимоДячеГрошBookИллюРаутпрофРАМПГромОрлоМалу
СереАндрПути6302ФакттворМолоВысоPatrWholфакуКалиОсипAudiрабоСодеавтоAudiРозаБеркBlueошибXIII
ИллюприкЩеглTraiфизиДокуMistфарфАксеучитакадСокоТейлПавлЛогиклейWoodAdriБожаЛитРAudiCallобуч
VIIIЮдачЧернжурнЛитРJeffоднаtuchkasZoneхар-ВольИванКалиУханPERF